女下蹲时疼痛难忍.蹲下起不来.

病情分析:您好质增生一般并不引起压迫症状但骨质增生会间接地引起局部组织的慢性劳损也会出现胀痛感.骨质增生形成后会向周围挤压关节周围的肌肉组织如含有丰富的神经纤维.当神经纤维受到刺激和压迫时可引起麻木疼痛特别是神经根受压后不仅局部酸胀疼痛在其所辖范围内都可出现类似反应.骨质增生如果是发生在颈椎问题叮能足严重的如骨刺压迫了血管可影响血液循环特别是压迫供应脑部血液的血管

对于长期从事室内工作者应该每天至少保持1—2小时的户外体育锻炼最好做一些有趣味的运动项目如网球门球地掷球等这样可以克服隋性心理.运动的强度一定要因人而异如果体能较好者运动量可适当加大较大的运动量可以刺激骨钙的吸收骨皮质增厚.

病情分析:早期X光片上仅有轻度骨质增生晚期关节诸骨骨质增生明显甚至可见游离体.要注意预防：1避免在潮湿处睡卧不要汗出当风不要在出汗后即洗凉水浴或洗脚以防风湿寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.2早期患者最关键的治疗是稳定关节坚持做双则股四肌等收缩的静力训练即取卧或坐姿双下肢伸直用力绷紧大腿前方肌肉群持续10～20秒放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次.做三周有效.每日坚持0.5～1小时步行自我按摩双腿.3关节肿胀疼痛加重时应休息.避免深蹲负重上下楼梯等活动同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药坚持以上训练为主.意见建议:以下情况可考虑手术治疗：1X光片上可见膝关节内已有游离体（又叫关节鼠）.2膝关节骨质增生严重已形成骨赘严重影响其功能.3合并半月板损害或出现盘状软骨.4膝关节过于增生出现关节腔狭窄骨破坏明显或关节畸形致使行走甚痛经多个月保守治疗无效年龄在50岁以上者可考虑作全膝关节置换术.根据膝关节部位骨质增生的发生因素可以有针对性地做好下列预防工作：（1）避免膝关节过度活动及劳损特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员运动员搬运工等)更要注意劳逸结合防止因过度用力造成组织损伤否则随着年龄的增长很容易出现骨质增生现象.（2）膝关节出现骨折时要及时去医院诊治尽可能使骨折端达到解剖复位的要求.如果复位不满意应及时采取手术治疗否则容易出现创伤性关节炎导致关节的骨质增生.（3）如果双下肢有O形腿或X形腿畸形为了防止膝关节长期受力不均匀而产生骨质增生和骨关节病可考虑作股骨或胫骨截骨术纠正异常的力线改变膝关节受力不均的问题.（4）过于肥胖者要适当控制饮食注意调整饮食结构减少热量的摄入将体重控制在适当的范围之内以减轻膝关节上的压力和磨损程度.（5）老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物同时从事适度的体育锻炼以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程.生活护理:膝关节骨质增生如何治疗膝关节增生往往治疗时间长效果慢平时的养护比药物治疗更重要首先平时应注意患者的休息不宜过度负重久坐久站应在医生指导下循序渐进锻炼膝关节维持一定活动可预防肌肉萎缩控制病情发展.关节疼痛肿胀可使用琥珀软坚膏外贴它有较强渗透功能药物迅速达到疼痛部位能快速消除增生引起的关节肿胀疼痛僵硬其良好的软坚散结功能可有效软化骨刺控制增生.膝关节骨质增生症状应做哪些医疗体操(1)站位意守丹田片刻.两足并拢弯腰以两手按扶于两膝劳宫穴正对血海穴意在两手劳宫穴.两膝同时用力使膝关节向后挺直从屈曲位变为伸挺直位同时呼气然后复原吸气重复8次.(2)姿势同(1)两手扶膝使膝关节顺时针方向为转一周(呼气)再逆时针方向旋转一周(呼气).然后两膝打开分别从内向外旋转一周(吸气)再从外向内旋转一周(呼气).重复8次.(3)坐位意守丹田片刻引丹田气至涌泉利用肌肉收缩力使小腿伸直同时吸气.然后利用下肢重力使膝关节屈曲同时呼气重复8次.最后引气回丹田穴.(4)仰卧位意守丹田片刻然后两手置于体侧全身放松.利用肌肉收缩力使下肢直腿抬高同时吸气.复原时呼气.重复8次然后仰卧位下肢按骑自行车动作反复做16次自然呼吸.怎么保护膝关节根据膝关节骨质增生发生的因素应有针对性地做好以下预防工作：(1)避免膝关节过度活动及劳损特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员运动员搬运工等)更要注意劳逸结合防止因过度用力造成组织损伤否则随着年龄的增长很容易出现骨质增生现象.(2)膝关节出现骨折时要及时去医院诊治尽可能使骨折端达到解剖复位的要求.如果复位不满意应及时采取手术治疗.(3)过于肥胖者要适当控制饮食注意调整饮食结构减少热量的摄入将体重控制在适当的范围之内减轻关节上的压力和磨损程度.(4)老年人可以适当补充钙质维生素D等与骨代谢关节密切的药物同时从事适度的体育锻炼以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程

你好骨质增生是随着年龄的增长关节磨损受到劳累风寒等的影响引起的属于慢性病这样的病症是一种顽疾西药大部分能起到控制的作用但是治疗起来就比较困难了即使是手术也只能暂时的切除时间长了还有可能再长了.而且具有一定的危险性生活中需要注意保养避免劳累和着凉不要做剧烈运动增加钙质的补充.会有缓解!治疗方面可以采用中药的方法中草药治疗骨质增生有特效.治愈后极少复发.采用中草药治疗骨质增生目的不是去软化和消除增生骨质而是治疗因增生所引起的局部组织充血水肿炎症以及压迫神经和血管所产生的一系列症状.是通过中药的作用来调节人体机能平衡改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激起到活血化瘀消炎止痛的作用以达到消除症状解除痛苦恢复功能之目的.

膝关节骨质增生是一种慢性关节疾病以关节软骨和邻近骨的退行性蹭为主要特征最终引起关节疼痛和僵硬是影响健康状况的重要原因之一属于无菌性炎症打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药外治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适肝肾损害又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.而且康复后不易复发.祝早日康复!