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如何进行运动？
疾病：提问于 2016-03-14 14:28 -
病情描述：
问题描述:我身体很差,每半年都会病一次.我应该坚持慢跑还是走路啊慢跑应该跑多远或者多长时间?走路了?应该一次走多长时间才有效果?这样运动能增强体质吗?
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回答1
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回答2
你好,上述情况需要每天坚持慢走半小时
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