专家指出,做好膝关节的保护,为了拥有小的预防老寒腿的再次产生,而且气温下降后,还需要穿上比别人更厚一些的衣服,做好身体的保暖才是最为关键的。对于老寒腿的治疗专家指出采用少林十三灸进行治疗是一种非常好的方法。少林十三灸适当的药贴和针灸的功效相结合,让老寒腿的难题也就迎刃而解了。对膝关节适当保温可以减少和预防老寒腿的发生,如气温下降后要根据气温变化尽量穿得比平常人厚一些,使用护膝对于预防老寒腿有一定帮助。另外,正确锻炼膝关节周围的肌肉也可以减少滑膜炎的发生或是减轻症状。锻炼时主要锻炼股四头肌,增强膝关节力量和灵活性、防止摔倒。锻炼方法最好是伸直膝关节、绷紧,在脚踝部挂一个约1公斤重的沙袋,再做伸直抬高下肢的动作,每天1~2次,每次20~30下,要持之以恒。因此多使用少林十三灸是最为受到欢迎的。综上所述,对于老寒腿的治疗,少林十三灸就是最为理想的治疗的方法,是人们进行老寒腿治疗的最为理想的选择。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院