肠胃不好如何保养

饮食规律,忌口,少吃辛辣刺激食物,避免受凉.可用中药调理.

你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!

你好：注意饮食,不要吃不易消化的食物,同时可服用一些药物,如吗叮啉,加强胃肠蠕动,也可服用中成药如木香顺丸.

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：9株益生菌浓缩液是活性益生菌口服液，补充对人体有益的活菌制剂，是当今世界最新的生物制剂。9株益生菌浓缩液不是中药，也不是西药，是生物食品，无任何毒副作用，肠胃同治，养胃护肠。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激~

你好，胃肠不好这主要是跟胃酸增多会导致的症状。所以注意合理的饮食调节还是很重要的，是保养的关键，建议合理的饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物还是很必要地，必要时可以试试用一点胃炎胶囊，斯达舒，对你的情况有很好的效果，祝你健康。医生询问：请问还有什么可以帮你的吗？