我非常焦虑!

这个如果工作影响太大了，条件许可，还是换一个工作吧。否则长此以往会影响到你生活的。还有就是学会自己放松。运动一下。服食谷维素，以及维生素B1帮助调理。

您好，您的情况有可能是由于感冒引发的肺部或者气管感染发炎导致的，具体的情况如何需要做些相关的检查才能进一步确定您的疾病原因。您的情况建议去看下呼吸内科，并且做下肺部CT检查，还有痰－也是需要的项目，通过这些项目的检查能帮助诊断您的病情，您最好不要自己乱用消炎药，怕引起病菌耐药性的产生，您也不要过于担心的。有问题您再咨询。祝您早日康复。

这是由你的工作带给你精神上的压力，使你产生的不能控制的过度担心，忧虑，失眠，易激惹，坐立不安，注意力不集中及躯体不适感。生命是自己的，也是自己革命的本钱。如果这些症状不能及时的消除，持久地出现就会形成病了。1、建议及时地将心理因素消除。2、找朋友及亲人倾诉，把不满及不良情绪宣泄出去。3、适当活动和做事，不需卧床不起，运动有利于获得良好的心情和转移注意力。4、如果上述仍不能缓解，建议到医院做心理治疗。

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

工作的事情就要尽量的去拯救弥补光烦躁不能解决问题的，还是要想办法去弥补，去挽回。医生询问：多请同事领导吃吃饭，大家一起把工作做好以上是对“我非常焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！