得了乳腺疾病后要注意什么？

你好，1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。　　2、多进食富含纤维素的蔬菜。　　3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。　　4，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。　　另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺疾病。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺疾病的发生。

你好，蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

你好，生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

你好，乳腺疾病患者平时注意乳房保健，不穿过紧内衣，不用含雌激素的药物和化妆品，保持和谐的性生活，定期乳房检查，不吃高脂肪、油炸、辛辣食物，忌烟酒。

你好，乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，建议到正规医院检查后接受系统治疗。