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夏季热控减肥八大误区[夏季热]
疾病：夏季热提问于 2016-03-13 20:28 -
病情描述：
听说在夏季进行热控减肥的时候，有八大误区，那么都是什么误区呢？
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回答2
单一的饮食热控减肥是降低基础代谢量的主犯。很多妈妈经常为了热控减肥而经常只选择吃香蕉，西红柿，豆腐。香蕉富含碳水化合物和食用纤维，会在胃和肠子里面堆积，造成便秘和代谢异常。西红柿的卡路里含量低，富含丰富的维他命，但是缺乏碳水化合物、赘肉、蛋白质。豆腐富含蛋白质，卡路里含量低但是食用纤维不足，轻易引起便秘。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
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