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产后新妈妈怎么快速瘦胳膊产后新妈妈怎样快...
疾病：产后风提问于 2016-03-13 01:51 -
病情描述：
产后新妈妈怎么快速瘦胳膊产后新妈妈怎样快速瘦胳膊想得到怎样的帮助：我有了小宝宝肥了好多，在她（V信：amimi后面是58）买的东东瘦了好多，饮食需要注意什么？
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回答1
你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
您好！产后减胳膊需要慢慢来，急不得，可以适当锻炼一下！建议每天户外活动，可以做一些锻炼，比如拿哑铃，跳绳，提重物等，不要太劳累，循序渐进！饮食清淡！
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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