指甲上白色的圈圈是怎么回事_家庭医生即问即答移动端

指甲上白色的圈圈是怎么回事 疾病：提问于 2016-03-12 18:24: 病情描述：

指甲上白色的圈同学说是营养圈我现在每个手有三个手指头有这个白色的圈圈之前有的时候有有的时候没有时断时续

回答1
你好，你的情况可能是缺乏蛋白质,缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足.建议平时生活重要注意营养,多食用一些富有营养的食物,如猪肉牛肉,还有补充维生素及锌.平时生活要注意规律,注意休息,饮食要合理多样化,营养要丰富.
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答2
你说的营养圈也就是半月痕，实际是长到指甲基底部的部分甲床，供应指甲生长所需的营养，属结缔组织。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，或是身体代谢低的时候半月痕就会模糊，减少，甚至消失。营养圈一般人8到10个为最好,但是一般情况下,大拇指有就可以。想调理可以多食用黑色食物如黑豆黑米黑芝麻等,还有胚芽类食物如燕麦等,种子类食物如花生瓜子等,优质蛋白质鱼肉蛋奶等。不用太过担心，平时多锻炼身体，营养跟上就好。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
你好。这个是指甲上的月牙痕。月牙痕越多，代表身体素质越好，越健康。平时要注意加强锻炼，提高身体素质就行了。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...