我想我应该患有恐艾综合症应怎样从心理方面...

艾滋病主要是通过血液性生活以及母婴三种途径传播日常生活中艾滋病病毒的抗酸性抗温度等存活率以及传播是很少所以当你真正的了解可以让压力降低意见与建议不要过多的关注艾滋病这样会加重紧张恐惧的负性情绪面对灾难需要二种态度：当可以控制如了解了三种途径后只要避免接触是可以远离的；当不可控制如地震一样的突然偶然就需要有坦然超然面对紧张焦虑恐惧是无法解决问题只能增加心理压力受累的是自己学习放松技巧如多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好让情绪上的愉悦才可能激发热情与潜能鼓励多与人交往建立良好的人际关系是情感的需要给自己归属让自己融入生活作生活的主人而不是过客生活才可能真实有意义选择适合自己的放松运动通过肢体的每一个动作体验感应自我找到自我这样才不被他人与环境暗示所左右通过练习修身养性增加悟性增强协调适应能力提高生命质量为实现自我加油

您好了解艾滋病的一般常识：艾滋病主要是通过血液性生活以及母婴三种途径传播日常生活中艾滋病病毒的抗酸性抗温度等存活率以及传播是很少所以当你真正的了解可以让压力降低意见与建议不要过多的关注艾滋病这样会加重紧张恐惧的负性情绪面对灾难需要二种态度：当可以控制如了解了三种途径后只要避免接触是可以远离的；当不可控制如地震一样的突然偶然就需要有坦然超然面对紧张焦虑恐惧是无法解决问题只能增加心理压力受累的是自己学习放松技巧如多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好让情绪上的愉悦才可能激发热情与潜能鼓励多与人交往建立良好的人际关系是情感的需要给自己归属让自己融入生活作生活的主人而不是过客生活才可能真实有意义选择适合自己的放松运动通过肢体的每一个动作体验感应自我找到自我这样才不被他人与环境暗示所左右通过练习修身养性增加悟性增强协调适应能力提高生命质量为实现自我加油

能治疗好尽早看心理医生加强对艾滋病的认识和了解另外去咨询专业心理医生

病情分析您好了解艾滋病的一般常识：艾滋病主要是通过血液性生活以及母婴三种途径传播日常生活中艾滋病病毒的抗酸性抗温度等存活率以及传播是很少所以当你真正的了解可以让压力降低意见与建议不要过多的关注艾滋病这样会加重紧张恐惧的负性情绪面对灾难需要二种态度：当可以控制如了解了三种途径后只要避免接触是可以远离的；当不可控制如地震一样的突然偶然就需要有坦然超然面对紧张焦虑恐惧是无法解决问题只能增加心理压力受累的是自己学习放松技巧如多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好让情绪上的愉悦才可能激发热情与潜能鼓励多与人交往建立良好的人际关系是情感的需要给自己归属让自己融入生活作生活的主人而不是过客生活才可能真实有意义选择适合自己的放松运动通过肢体的每一个动作体验感应自我找到自我这样才不被他人与环境暗示所左右通过练习修身养性增加悟性增强协调适应能力提高生命质量为实现自我加油