股骨头坏死预防方法怎么做啊？真的很管用吗

　　1、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。　　2、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。　　3、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。　　4、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。　　5、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。一定要加强髋部的自我保护意识。　　6、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。　　7、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

股骨头坏死会出现什么症状?皮肤疾病(如牛皮癣、多形性红斑症等)使用类固醇药物治疗的患者，可使成骨细胞的骨胶质合成减慢，阻碍前成骨细胞向成骨细胞转变，影响钙从肠道的吸收，发生骨质疏松，外伤后可发生骨骼的细微骨折，对抗力减低，引起骨质压缩或塌陷。股骨头坏死的治疗可考虑△DSA介入融通疗法△最新的股骨头坏死疗法，由于微创高效，术后恢复快，DSA介入融通疗法治疗成为了业界治疗股骨头坏死的首选疗法和主要发展方向。

一般情况需要注意休息，避免劳累负重，饮食清淡适量补钙，忌辛辣刺激高脂饮食，忌饮酒以及应用皮质激素

预防措施：1、加强髋部的自我保护意识。2、走路要留神、避免摔伤。冬季在雪地里走路时，要注意鞋底防滑。股骨颈骨折术后，不要提前下床行走、负重。3、在体育活动之前，要充分做好臀部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。4、在扛、背重物时，要避免臀部损伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。5、臀部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。6、生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。7、避免少用或不用激素类药物。8、要适当控制自己的体重，以免身体多胖。9、低脂、低胆固醇饮食。较严重的股骨头坏死很难靠药物治疗，可以根据患者的具体情况行手术治疗。

股骨头坏死这种疾病如果不得到及时治疗，后者给患者带来疼痛是相当大的，也让患者的行动受到了阻碍。所以平时做好对股骨头坏死的预防是有必要的。日常生活中密切观察身体健康状况，如果发现股骨头坏死早期症状，应该及时去医院进行治疗，采用服用药物、恰当手术的办法来降低比病情的变化。这也是股骨头坏死的预防方法之一。