情感性情绪化脾气烂情感胡思乱_即问即答

情感性情绪化脾气烂情感胡思乱 疾病：提问于 2016-03-12 11:06: 病情描述：

情感性情绪化脾气烂情感胡思乱想要怎么样去调理呢

回答1
你好，根据你的描述症状，建议你，首先要学着去接纳自己所出现的不正常行为，学会控制不良情绪的产生，及时咨询心理医生，根据医生的建议做好情绪的管理工作。同时尝试一些户外活动来降低压力对。你的情况应该属于轻微的心理障碍，只要按时吃些镇定剂类的药物，定期到医院做复查，是可以有效解决病况的。
李玉勤 副主任医师急诊科 安徽省胸科医院 (三级) 擅长：擅长处理急危重症，对各种中毒，心肺脑复苏...
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回答5
根据您的情况是因为你的想法不能如愿，情绪不稳引起的哦我建议你可以通过和知心朋友交流，易于沟通来治疗。另外你应该做心理咨询来治疗。解除心结，快乐生活。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答4
心理分析：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，多了解症状发生的特点和可能产生的原因，增加对症状的控制和了解，就是要学会管理不良情绪，有情绪要通过语言或文字表达出来，允许事情的暂缓解决，有情绪可以换一个引发情绪产生的情境，等情绪平复后再处理事情，也可申请家庭心理医生的帮助。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
心理分析：你可能是不会管理情绪，或情绪严重导致的失控问题，这与你的性格以及经历有关系的。要想学会处理情绪、管理情绪问题，不是在这里几句话就可以说清楚的。最好去看心理咨询师，心理咨询师会帮助你的。你个人需要努力，在情绪即将爆发时候，离开现场，学会控制自己的情绪等。心理指导：建议：及时去看心理咨询师，在心理咨询师的帮助下，学会管理情绪等。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
平时注意调节自己的情绪，最好是不能吃太辣的东西，平时多出去和朋友走走，多参加一些体育活动，没事的时候可以和心理专家谈谈，
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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