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眼疲劳日常有哪些注意事项
疾病：抑郁症提问于 2016-03-12 05:18 -
病情描述：
眼疲劳日常有哪些注意事项
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回答1
眼疲劳日常需注意用眼习惯、眼部卫生、饮食、作息、环境等方面。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.用眼习惯：避免长时间用眼，定时休息，注意用眼距离和姿势。
2.眼部卫生：不用手揉眼，不共用毛巾，避免眼部感染。
3.饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。
4.作息：保证充足睡眠，不熬夜，让眼睛得到充分休息。
5.环境：避免在光线过强或过暗的环境中用眼。
注意这些方面，有助于缓解眼疲劳，保护眼睛健康。-
- 于健 副主任医师 眼科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 专长诊治近视...
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回答2
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