我今年18岁了，个子很矮，请问怎么才能长_即问即答

我今年18岁了，个子很矮，请问怎么才能长 疾病：营养不良提问于 2016-03-12 00:13: 病情描述：

男，18岁，我个子很矮，才1.6多，很瘦，没有其它同学那么强壮高大，我感到非常的自卑，因而失去了抬起头的自信，变的很内向，我非常希望长个子，希望身体强壮，请爱心医生帮帮我，谢谢

回答5
你好，你可以打打篮球，多吃些含钙食品，多喝牛奶。平时你也可以穿内增高鞋增加自信。希望你越长越高。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答4
健康指导：您好，你18岁正是发育期间，骨骼应还没闭合，只要你能坚持每天做一些健康科学的弹跳类运动如：打篮球，跳绳，跳高，青蛙跳等，还有需要良好的饮食习惯如每天多吃富含钙，蛋白质和各种维生素类食物如：牛奶，酸奶，鸡蛋，动物内脏，鱼虾，海带，紫菜，大豆类，胡萝卜，核桃和各种新鲜蔬菜水果等，坚持一段时间就能见到增高效果。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
您好，这种情况跟遗传、后天营养吸收有关。建议您去医院查下骨骺线有无闭合以及肠胃吸收功能，今后注意饮食规律，适量多补充肉类、鸡蛋、牛奶和各种蔬菜，同时坚持户外运动，多做羽毛球、篮球等对增高有帮助，祝您早日实现愿望！
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
打篮球听说会长高。男孩子经常运动对长高有帮助的。努力吧
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答1
可能还是脑供血不足引起的，一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。以上是对“我今年18岁了，个子很矮，请问怎么才能长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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