生首乌

这个可以吃的首乌补益肝肾,益精血,壮筋骨.著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”,“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成.用首乌可改善老年人的衰老征象,如白发,齿落,老年斑等,能促进人体免疫力的提高,抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积.首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,促进红细胞的生成,所以对冠心病,高血脂症,老年贫血,大脑衰退,早老征象等,都有预防效果.

便秘也可以服用的，首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，用首乌可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。

生首乌功能解毒、消痈、润肠通便，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘；首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成。用首乌可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。首乌的单用量为每天10～15克。首乌片：是通过精先新采集的首乌鲜品，经清洗、去皮、切片，低温干澡、灭菌精制而成，较发地保存了首乌的功效成份。食用方法：每次用首乌片10-20克开水冲泡后饮服。每次用首乌20-30克与银耳、红枣等煮食。每次用首乌片20－30克加入糯米200克煮食亦可在煲汤时，加入4片左右，可除油腻，使汤的口味更佳得看计量

　生首乌功能解毒、消痈、润肠通便，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘；　　首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成。用首乌可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。以上是对“生首乌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，生首乌功能有：解毒、消痈、润肠通便，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘。生首乌30克、黑芝麻15克、蜂蜜适量。将生首乌和黑芝麻用水煎煮一下，不要放太多的水，少量就好，而且不要煮煳了。这样煎煮完了之后，再用些蜂蜜调和一下口味，之后冲服喝就可以。生首乌30克和黑芝麻15克是一天的量，可以分两次吃。生首乌对于缓解便秘有不错的效果。每天清晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。介绍几种润肠通便的方法，您不妨试试：（１）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。（２）核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次２至３匙，每天２到３次。（３）蜂蜜调水饮。（４）去核大枣，带皮食用。（５）黑木耳加水炖软后服用。（６）决明子炒焦，开水冲泡茶饮。（７）生首乌３０克煎汤，分两次服用。