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产妇脱发要吃什么比较好呢？
疾病：脱发提问于 2016-03-09 15:54 -
病情描述：
我现在头发掉的是特别的多的，而且还挺出油，因为现在我还是在哺乳期，对于药物的话，可能是没有办法用，想来这里问一下，产妇脱发的话，吃什么东西比较的好。
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回答1
你好，合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.
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回答2
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