你好,根据你说的这个情况,脚踝的部位扭伤,已经有20多天了,现在脚部还是有肿和疼痛的感觉,由于经过拍片等检查骨骼没有发现问题,那么考虑是局部韧带软组织损伤导致的,治疗主要是以活血化瘀和跌打损伤为主要方案,由于你也在服用和局部用药,治疗方案也正确,这个情况的恢复也需要一个过程,不要太担心,目前情况考虑属于正常恢复阶段,你现在可以慢慢的走路等活动,只要避免剧烈运动就行,同时还需要继续每天用热水泡脚,每次泡完脚局部涂抹一些活血化瘀和跌打损伤的药物,如红花油等,然后观察就行,希望我的回答能给你带来帮助
你好,建议卧床休息吧,用热水泡一泡,可以吃点疏筋活络的中药,你好,不要按摩。可以泡泡热水,不要多走路,等肿消了,在轻微运动,适当按摩。祝你好运
你这一般是常见的踝关节的扭伤,一般都是扭伤外侧的韧带,骨头较少损伤的,韧带也是要制动修复的,不然以后容易导致踝关节的不稳。可以用热水泡,也可以用手揉,这些能够促进血液循环,但是最好不要沾地走路,这样容易导致韧带愈合不良的,一般严格的治疗是要制动一个月的,6天也太少了。
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