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怎样进行科学的补血？
疾病：急性肾炎提问于 2016-03-09 07:34 -
病情描述：
怎样进行科学的补血？
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回答1
科学的补血需从饮食、药物、运动、作息、检查这几方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食：多吃富含铁、叶酸、维生素C的食物，如瘦肉、菠菜、柑橘等。
2.药物：可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。
3.运动：适度运动能促进血液循环，如散步、瑜伽等。
4.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.检查：定期进行血常规检查，了解补血效果。
科学补血是一个综合调理的过程，要长期坚持，如有不适及时就医。-
- 詹昱 副主任医师 血液内科 广州市第十二人民医院 (三级) 擅长：从事血液科临床工作10余年，擅长白血病、...
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