近段时间血压忽高忽低怎么办？

血压忽高忽低，可能与饮食、作息、运动、情绪、疾病等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食：保持清淡，少吃高盐高脂食物，多吃蔬菜水果。
2.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3.运动：适量运动，如散步、慢跑，增强体质。
4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
5.疾病：某些疾病如肾病、内分泌疾病也会影响血压，需排查。
血压波动要重视，综合调理，定期监测，必要时就医诊治。

高血压患者一定要每天按时服药,而且曾经有过脑血栓,更要坚持服药,保持稳定的血压,才是最重要的.有时由于气温变化,会引起血压忽高忽低,那时就要加大药量,气候稳定,只要服稳定量就可以了.注意每天量血压2次,早晚各1次.

你好!血压忽高忽低和休息不好,情绪不稳定有关,注意休息,保持情绪稳定,注意饮食清淡,注意少食多餐,低糖低盐低脂,戒烟戒酒戒刺激性食物,多食用绿色蔬菜,胡萝卜,黑木耳,燕麦片,燕麦粉,大枣,西红柿,红薯等,肉类食物最好一天不超过100克,多喝水,睡前醒后都喝上一杯开水,保持心情开朗,按时服用降压药

引起血压波动的主要原因是药物,紧张,生活方式等.首先药物建议您选用长效的降压药物,降压作用平稳,血压波动小,对各个器官的影响小,而且服用方便.其次避免精神紧张,情绪激动,避免劳累.生活要规律,不能熬夜.饮食要低盐低脂饮食,戒烟戒酒,少喝浓茶,咖啡,可乐等饮料.

测量血压需要休息15分钟以上,3次非同日的测量低压高于95,高压大于140才可以确诊高血压,另外血压不稳和情绪不稳定,饮食睡觉不规律都有关系,总之注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助

首先选择合适的测压环境：患者应在温度适当的环境里休息5—10分钟,衣袖与手臂间不应过分束缚,在安静,心情平静的情况下,避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟,受寒,喝咖啡后测压.而且检查的时候心脏与血压计与手臂应该等高才能保证测量的准确.而且正常情况下本身就有一定的波动的啊.