脚崴了之后没在意，做了瑜伽，现在特别疼_即问即答

脚崴了之后没在意，做了瑜伽，现在特别疼 疾病：踝扭伤提问于 2016-03-08 19:30: 病情描述：

在去做瑜伽的路上穿高跟鞋，右脚向右侧崴了一下，当时有点儿疼，揉了一会儿，没在意，做了一个小时拉伸的瑜伽，之后就特别的疼，不能吃力，没有肿的现象。上网看了一些资料，应该没伤到骨头，我有必要去医院看看吗，有点儿不太想去，如果自己做一些护理，要做些什么呢，大约多久能好呢？

回答3
您好，考虑是脚踝扭伤而导致移位。建议您应该到医院就诊，不要自行处理，以免落下病根。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
你好，若是骨头没有收到损伤的话，通过进行热敷、烤电理疗等治疗，较轻的软组织的损伤多在5-7天左右恢复。这种情况最好先到医院检查一下，看有无骨头的损伤，若是没有的话，可以在损伤的24小时之后进行热敷治疗，同时可以配合进行烤电理疗。在损伤还未恢复期间，需要注意避免进行剧烈的运动，最好以休息为主。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答1
踝关节韧带拉伤，软组织损伤会引起踝关节的酸痛，持重时疼痛感加重，如后期护理不当易反复。建议用红花油用力擦拭，以局部皮肤红热为宜，一日两次，每晚热敷，也可采用针灸加艾灸的治疗方法，效果显著
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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