生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。三七粉的正确吃法需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。
三七粉的正确吃法其实很简单的,三七粉量不用大,正常体质每天3-5克较合适,用温开水或者牛奶冲服,三七粉的正确吃法要掌握服用方法:少量多次,就是说:每天的三七粉总量是5克左右,然后尽量分多次服用,比如说每次2克,每天服用2次,每次1克,每天服用3次也能达到养生的效果。三七粉的正确吃法要了解三七粉的适用人群(1)心脑血管疾病患者(2)高血压,高血脂及贫血人群(3)各类血证患者(吐血,呕血,咳血,衄血,便血,尿血,瘀血)(4)体质虚弱,免疫力低下人群(5)妇女经期及产后。
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