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手脚冰凉怎么样才不会，特别是冬天的时候....
疾病：提问于 2016-03-08 05:30 -
病情描述：
手脚冰凉怎么样才不会，特别是冬天的时候，怎么都暖和不起来。
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回答4
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回答3
病情分析：你好，你的情况，考虑末梢循环不好的缘故，建议多运动，注意保暖。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
你的情况根据叙述需要考虑肾阴虚的可能.同时不能排除体质差的可能.建议用中药,补气养血,调剂微循环,补肾健脾就可以的.用药：人参健脾丸,乌鸡白凤丸,黄酒冲服即可.注意忌生冷油腻辣
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回答1
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.有氧运动慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用.
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