-
体质弱能做运动来改善吗？
疾病：发热提问于 2016-03-07 13:22 -
病情描述：
因为自己从小就身体不好，知道现在身体还是不好，吹吹空调就会感冒发烧，朋友们都建议我去做运动来改善体质，不知道体质弱能通过做运动来改善吗？
-
回答1
你好，体质弱受天生的遗传因素和后天环境因素两方面影响，要想改善体质，运动是最好的方法。生命在于运动，很多体质弱的人通过体育锻炼都可以得到改善。你注意循序渐进就可以，不要一次运动过多，防止受伤生病。可以多练习瑜伽太极很有好处。
-
- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
-
-
回答2
你好，体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，还有就是需要注意营养的补充。
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
相关享答
专家内容
-
什么是发热？
正常人的体温，是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢调节产热和散热保持动态平衡。致热原...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
小儿发热时应怎样进行护理？
除了医生治疗外，家庭调护配合治疗也十分重要。1、保持室内安静清洁，室内空气要清新流...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
发热吃什么好？
发热的病人饮食宜清淡易消化，流质或半流质，流质可进米汤、藕粉、豆浆、牛奶、蛋花汤、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
宝宝服用退烧药后能不能洗澡？
宝宝服用退烧药后会出很多汗，汗收了后可以用温水洗澡。洗澡可以暂时降低宝宝的体表温度...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
宝宝发烧，妈妈应该怎样护理？吃什么可以退烧？有什么食疗方？
儿童发烧体温不太高时不必用退热药，但如体温超过37.5℃时则可能引起惊厥，应及时在...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
夏季热是怎么回事？要怎么处理？
所谓夏季热，也称暑热症或疰夏。按实际情况，须先排除以下疾病：1感染；2胶原病及其类...
杨京华 主任医师 广东省中医院
热门资讯
得了新型肺炎后，如何做好人际间的隔离？
听说猪血可以清肺，是真的吗？
为什么冬春季高发流感？
进入流感高发季节，该如何预防流感？
来到西藏高原反应特强烈，气喘怎么办？
预防肺炎有哪些措施？
感冒为何会头痛？
感冒后嗓子冒辣烟是怎么回事？
什么是气管癌？
普通人如何准确判断是否感染新型肺炎？
新型肺炎病毒在空气中能存活多长时间？
鼻子不通气是新型肺炎吗？
慢阻肺可以治好吗？
新型冠状病毒感染肺炎治愈后会不会复发？
新型冠状病毒肺炎发生，我们怎样提高自身的抗病能力？
得了重感冒，呼吸困难，会不会得心血管堵塞？
如果A得了新型肺炎接触过的D容易传染吗？
流感引起了重症肺炎，好了还会传染给别人吗？
肺炎期间吃什么水果可增强抵抗力？
我想请问一下，非典厉害还是肺炎病毒厉害？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
呼吸内科 热门专题
