治疗鼻窦炎最有效的方法是锻炼身体,提高身体抵抗力,预防感冒.同时对有全身慢性病者,要辅以适当的治疗1%麻黄素生理盐水滴鼻液是价格低廉,应用广泛的一种滴鼻剂,它可以减轻鼻窦粘膜肿胀,开口通畅,使鼻窦内的脓液更容易流出来
涕多这是鼻炎的症状,冬天天冷,会流鼻涕,说明你对冷热是比较敏感的。治疗鼻炎建议你可以用盐水洗鼻,生理盐水就可以,没有任何的副作用,见效相对药物慢一些,但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的单纯性鼻炎来说,坚持洗鼻,效果很好。也可以避免药物带来的副作用和依赖性。鼻炎现在都无法根治,包括中、西药等,甚至是手术。症状暂时缓解消除了,都不能代表已经根治,鼻炎主要是容易复发。你就坚持用盐水洗鼻就行。症状缓解消除后,平时洗洗鼻做好鼻腔的维护,可以减少鼻炎复发的机率。用盐水洗鼻治疗鼻炎最重要的是:1、盐水的浓度,温度,操作方法掌握要好。你对冷热敏感,所以最好把盐水加热一下,温度不要高,接近体温就可以。2、必须坚持,坚持是最关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果,其实就是没有每天坚持下来的原因。3、是一定要先单独冲洗鼻前庭,然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层,这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层,鼻腔深层结构很复杂,容易存积脏东西(这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因)。另:治疗鼻炎如果选择盐水洗鼻的工具,要注意洗鼻器现已被列为国家医疗器械,比如电动的,要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号,在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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