缺铁性贫血会引起头晕有气无力,脸色缺乏血色,这是一种常见的营养缺乏症,需要进食含铁丰富的食物,多元化饮食补充营养。缺铁性贫血多吃含铁、蛋白质等造血原料,猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。还可以服用缺铁性贫血常用的铁之缘片,其含有丰富的铁质和补血的阿胶,安全补铁生血效果好,贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固。平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等。
贫血病因多种,应详细检查明确后,积极治疗,如是否缺铁性等等,明确病因后,积极治疗,针对病因积极治疗,如补充铁剂,维生素B12,B6,C,叶酸等等,具体应遵循临床医师的指导,
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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