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风寒感冒吃什么食物？
疾病：风寒感冒提问于 2016-03-06 20:03 -
病情描述：
我症见恶寒重,发热轻,无汗,头痛,肢体酸痛,口不渴,咽痛,腹痛腹胀应该吃什么食物?好的快!已经吃过藿香正气水,百服宁,柯利莎,吃过地瓜,本次发病及持续时间:1
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你好，风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，知苔薄白；风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，如葱白，生姜，芫荽等。建议感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。
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回答1
你好，风寒感冒时多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒治愈。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。多补充含维生素C的食物，蔬菜水果，另外喝姜水也可以缓解。
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