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谈谈美容养生知识 疾病：肠胃炎提问于 2016-03-06 18:50: 病情描述：

谈谈美容养生知识病情描述（发病时间、主要症状等）：爱美之心人皆有之。现在人人都注重养生，尤其女性更要知道一些美容养生知识，有朋友推荐秦方本草花月养颜粥料不仅美容而且调理肠胃。曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：还想知道其它的食补。

回答1
你好，美容养颜的食物有好多，尤其在蔬菜水果里，有西红柿，茄子，银耳，木瓜等好多，心情好也是一个很重要的问题的，保持心情愉悦。你好，我建议你首先要多锻炼身体的，饮食上要多搭配的，不要吃辛辣刺激的食物的，还要定期的做保养的，多吃水果和蔬菜的。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
你好，建议你经常食用银耳莲子粥银耳莲子不但可以调理脾胃还有美容补充胶原蛋白的作用，并且莲子可以防止痤疮的产生。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
苹果有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很高，可以防止脚趾不浮肿。喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。胡萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。胡萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以胡萝卜是一种相当不错的减肥食品。胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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