腹部腰部赘肉明显且松弛如何改善_即问即答

腹部腰部赘肉明显且松弛如何改善 疾病：提问于 2016-03-05 04:47: 病情描述：

腹部腰部赘肉明显且松弛如何改善

回答1
腹部腰部赘肉明显且松弛的情况较为常见，其形成原因多样，包括年龄增长、缺乏运动、饮食不当、激素变化、不良坐姿等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.年龄增长：随着年龄上升，皮肤弹性下降，腹部腰部肌肉力量减弱，容易出现赘肉松弛。
2.缺乏运动：长期运动量不足，腹部腰部肌肉得不到锻炼，脂肪易堆积。
3.饮食不当：摄入过多高热量、高脂肪食物，导致脂肪在腹部腰部囤积。
4.激素变化：如女性更年期激素水平波动，可能影响脂肪分布。
5.不良坐姿：长时间弯腰驼背或坐姿扭曲，影响腹部腰部肌肉和脂肪的分布。
改善腹部腰部赘肉松弛需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、保持良好姿势等。若松弛严重，可在专业医生指导下考虑医学美容手段。同时，要注意坚持，逐步达到理想的身材状态。
王博炜 副主任医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
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回答2
您好；这种情况如果没有不适症状，考虑是正常的
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
您好；这种情况如果没有其它不适症状，考虑是正常的，祝您健康
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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