-
跑步机瘦大腿快还是动感单车瘦大腿快？
疾病：提问于 2016-03-04 21:38 -
病情描述：
跑步机瘦大腿快还是动感单车瘦大腿快？脂肪？跑步机瘦大腿快还是动感单车瘦大腿快？脂肪会不会转化成肌肉。无跑步机瘦大腿快还是动感单车瘦大腿快？脂肪会不会转化成肌肉
-
回答1
您好，我很高兴为您解答，您应该腿部比较粗，影响您的美丽，跑步机和动感单车，这两种减肥设备都是一样的效果。而且脂肪不会变成肌肉。脂肪主要是碳水化合物。代谢物是二氧化碳和水。肌肉主要由蛋白质组成。最有效和最健康的减肥方法是将饮食与运动相结合，合理的饮食和运动是必不可少的。从饮食的角度来看，减肥需要较少的能量摄入，如果能量摄入量大于能量消耗，过多的能量将以脂肪的形式存储在体内，导致肥胖。需要较少的碳水化合物，碳水化合物的主要来源是淀粉产品，如主食;还需要较少的脂肪，食用较少的油性食物。建议你在未来的生活中每天跑20-30分钟，起床后走路，平日可以早起跳绳，多吃蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。
-
- 林玉洁 副主任医师 中医科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：擅长内科、儿科、妇科、乳腺、甲状腺、肺结...
-
-
回答2
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
