病情分析:你好,阳虚体质的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。平时可多吃些如栗子、虾、橄榄、苹果、猪脊骨、萝卜、鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等。也可以用艾灸关元、神阙,气海、足三里等穴位。平时也要加强锻炼,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、及各种球运动。
您好,阳虚体寒的人一般都会畏寒肢冷,建议您不要服用生冷食物,其他就是正常饮食就可以。建议您平时可以吃附子理中丸调理,祝您身体健康!
您好,阳气虚体质寒吃羊肉、牛肉、火锅较好,而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好;早上是一天的开始,人体生理功能刚要开始旺盛,不要吃寒凉性食物来镇静它;晚上少喝啤酒,因为啤酒属寒性的,喝到胃里,中枢神经会把冷的信息传递到脊柱,容易出现腰酸背痛。 因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。
你好,阳虚体质的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。平时可多吃些如栗子、虾、橄榄、苹果、猪脊骨、萝卜、鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等。也可以用艾灸关元、神阙,气海、足三里等穴位。平时也要加强锻炼,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、及各种球运动。
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