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生活中怎样预防脂肪肝？
疾病：脂肪肝提问于 2016-03-04 10:35 -
病情描述：
我的一个同学的爸爸，平时工作上比较忙，社会应酬也比较多，经常喝酒、抽烟，最近就老是感觉身体不舒服，一点精神也没有，感觉特别的疲倦，去医院检查之后，发现是脂肪肝。
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回答1
你好，1、适量的锻炼：脂肪肝患者要注意劳逸结合，应该合理的运动，尤其是肥胖者一定要减肥。2、要合理的饮食：吃饭不要吃太饱，要多吃水果和蔬菜，一日三餐要定时定量，早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐大半饱.
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
你好，适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
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