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头发被揪掉一部分后生长缓慢怎么办
疾病：提问于 2025-02-10 12:52 -
病情描述：
患者年龄:问题描述:没事的时候把粗的头发揪掉了好多（一小部分）,都已经好长时间了,那儿的头发长得特慢,不知道怎么才能让头发快速的长上来!!!!!!
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回答3
头发被揪掉后生长缓慢，可能与毛囊受损、营养缺乏、精神因素、不良生活习惯、头皮血液循环不良等有关。 1.毛囊受损：头发的生长源于毛囊，如果毛囊受到过度牵拉损伤，会影响头发的生长速度。需要避免再次损伤，让毛囊有时间恢复。 2.营养缺乏：头发的生长需要足够的蛋白质、维生素和矿物质。比如缺乏维生素 B 族、铁、锌等，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果来补充。 3.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、压力大等，可能导致内分泌失调，影响头发的生长。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4.不良生活习惯：经常熬夜、吸烟等会影响身体的正常代谢，不利于头发的生长。保持规律的作息，戒烟。 5.头皮血液循环不良：可通过按摩头皮来促进血液循环，改善头发的生长环境。 总之，头发的生长需要综合调理，保持良好的生活和护发习惯。如果长时间头发仍生长缓慢，建议到正规医院皮肤科就诊。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
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回答1
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