手腕部肌腱断裂一个月恢复期如何锻炼与饮食_即问即答

手腕部肌腱断裂一个月恢复期如何锻炼与饮食 疾病：针灸提问于 2025-02-10 11:39: 病情描述：

手腕部肌腱断裂有一个月了现在恢复期应怎样锻炼，饮食上该注意哪些?拇指.食指.中指的肌腱断裂缝合后，现在拇指.食指和中指麻木另拇指.食指伴有象针扎一样的疼，还怕冷，伤口发红，这些诊状属于恢复期中的正常现象吗？您说：“被动的按摩，主动的屈伸等。还可以理疗，针灸等。饮食无特殊的，合理均衡即可”现在就可以理疗.针灸？饮食无特殊在内地可以.新疆也无特殊吗？期盼您的回答

回答2
手腕部肌腱断裂一个月后的恢复期，需要注意合理锻炼、理疗针灸、饮食调整、关注症状以及定期复查等。 1.锻炼方法：进行被动按摩，辅助肌腱活动，逐渐增加主动屈伸的幅度和频率。 2.理疗针灸：可以进行，有助于促进血液循环和神经恢复，但要在专业医生指导下。 3.饮食调整：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4.症状关注：拇指、食指和中指麻木、疼痛、怕冷、伤口发红，可能是恢复中的正常反应，也可能提示存在炎症或神经损伤，如有加重需及时就医。 5.定期复查：按照医生建议的时间复查，评估恢复情况，调整康复方案。总之，手腕部肌腱断裂后的恢复需要耐心和细心，遵循医生的指导，逐步进行康复训练，注意饮食和症状观察，以促进肌腱和神经的良好恢复。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生
回答1
手腕部肌腱断裂一个月后的恢复期，需要注意合理锻炼、理疗针灸、饮食调整、关注症状以及定期复查等。 1.锻炼方法：进行被动按摩，辅助肌腱活动，逐渐增加主动屈伸的幅度和频率。 2.理疗针灸：可以进行，有助于促进血液循环和神经恢复，但要在专业医生指导下。 3.饮食调整：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4.症状关注：拇指、食指和中指麻木、疼痛、怕冷、伤口发红，可能是恢复中的正常反应，也可能提示存在炎症或神经损伤，如有加重需及时就医。 5.定期复查：按照医生建议的时间复查，评估恢复情况，调整康复方案。总之，手腕部肌腱断裂后的恢复需要耐心和细心，遵循医生的指导，逐步进行康复训练，注意饮食和症状观察，以促进肌腱和神经的良好恢复。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
- 咨询相关医生