怎样才能提高孩子免疫力？

免疫力低下跟自身免疫功能低下，微量元素缺乏或者营养不良等等有关。12岁的孩子可以进行免疫刺激疗法,如流感疫苗、胸腺素,转移因子、流感疫苗等加强免疫力。还要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多饮水。多参加户外运动,平时注意冷暖保护,少去公共场所。祝早日康复！

要是免疫力低下，建议多吃一些肉类、豆类、蔬菜等，多进行一些户外运动，提高自身免疫力，减少接触传染源，这样以后就不容易被疾病传染了。

帮助免疫力，要补充维生素C，最好含C最多的红枣，猕猴桃，橙子等补充水分，食物方面可以喝点盐水，再吃点黄瓜，番茄，西兰花等生蔬菜

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。平时多吃西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品等。适当运动。

你好，要加强营养。注意均衡饮食,食物种类多样化,要多吃富含蛋白质,维生素,铁和锌的食物,比如动物性食品,蔬菜水果,坚果类的食品等建议室内注意空气清新,要经常开窗通风换气,少到空气污浊的公共场所.平常要注意增加水的摄入量,勤洗手,合理穿衣等，要让孩子保持愉快的心情,也有助于维持正常的免疫力.不随意使用抗生素,因为抗生素的不当使用,会降低人体的免疫功能.以上是对“怎样才能提高孩子免疫力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！