颈部扭来扭去并伴有声响、筋拉酸痛,可能是颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎病、颈部韧带损伤、颈部受寒等原因所致。 1.颈部肌肉劳损:长时间低头或保持不良姿势,颈部肌肉过度紧张和疲劳。治疗上应注意休息,避免长时间保持同一姿势,适度进行颈部伸展运动,也可进行热敷、按摩等物理治疗。 2.颈椎小关节紊乱:颈椎关节结构异常。可通过手法复位来调整关节位置,同时配合休息和颈部制动。 3.颈椎病:颈椎退变引起。需完善检查明确类型。治疗包括改善生活习惯,佩戴颈托,口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,营养神经药物如甲钴胺。 4.颈部韧带损伤:外伤或过度活动导致。轻度损伤以休息、制动为主,严重者可能需要手术修复。 5.颈部受寒:寒冷刺激导致肌肉痉挛。注意保暖,可进行热疗,如红外线照射。 颈部出现上述症状,应及时就医,明确原因后采取相应治疗措施。同时,日常要注意保持良好的颈部姿势,加强颈部肌肉锻炼。

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