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十一岁的女孩可以经常吃花生酱吗
疾病：提问于 2016-03-03 08:07 -
病情描述：
我女儿十一岁了，特别爱吃花生酱，吃馒头、面包、甚至直接就吃，这样吃多了好吗，感谢医生解答。没有十一岁的女孩可以经常吃花生酱吗
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回答1
你好，花生酱是属于高油脂食物不宜多吃，但是花生酱也营养丰富，含有很多亚油酸等物质，每天可以适量吃一些，不要太多。建议适量进食花生酱，每天控制，可以早餐吃。平时多蔬菜水果，多喝水，以冲淡高脂饮食，饮食要均衡。
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回答2
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