您好,很高兴帮您解答!你属于腰酸的问题,存在上述症状应该考虑还是腰肌劳损的可能性大,你也不需要太紧张建议你可以选择局部按摩调节,配合热敷,应该可以改善的,注意休息,避免劳累调节好就行,时间长些应该可以恢复正常
多和腰背肌劳损有关,治疗上建议:1:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状,防止复发的根本方法,2:疼痛部位进行热敷理疗,以及手法和力度适当的推拿,按摩.热敷或理疗方法:每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿,活血通络.3:药物疗法:有明显压痛点者可用强的松龙针,作压痛点封闭,每周一次,3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.4:疼痛明显影响工作和休息时,服用芬必得胶囊,舒筋活血片,氯唑沙宗片,也可以外贴伤湿止痛膏试试.
你好,你的情况考虑可能为床太硬,或者睡的质量不好有关系。建议,床不要睡得太硬,还有晚上早睡早起,保证充足的睡眠,就好了。
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