乳酸菌素片和乳酶生片能否药店买及服用方法，排便量大与吸收、锻炼、喝酸奶关系

乳酸菌素片和乳酶生片通常在药店可以买到。排便量大不一定意味着吸收功能不好，游泳锻炼有帮助，适量喝酸奶也有益。以下详细说明。 1. 药物购买：乳酸菌素片和乳酶生片一般在正规药店能买到。但购买和使用药物前，建议咨询药师。 2. 服用方法：乳酸菌素片一般口服，成人一次 1.2-2.4 克，一日 3 次。儿童用量酌减。乳酶生片口服，成人一次 0.3-0.9 克，一日 3 次。5 岁以上儿童一次 0.15-0.3 克，一日 3 次。 3. 排便与吸收：排便量大且规律不一定是吸收不好，可能与饮食结构、肠道蠕动等有关。 4. 锻炼作用：每周游泳两次，每次 1000 米，这种锻炼有助于增强体质，促进新陈代谢和肠道蠕动。 5. 酸奶益处：每天适量喝酸奶，可补充益生菌，调节肠道菌群，对肠道健康有益。 总之，对于药物的使用要谨慎，身体的状况需综合判断。保持良好的生活习惯和适当运动，有助于维持肠道健康。

健康指导：您好，乳酶生,又叫“表飞鸣”,是一种传统的活菌素制剂.乳酶生为白色或淡黄色干燥粉末；微臭,无味,几不溶于水.其活力易受多种因素所破坏,为嗜酸性乳酸杆菌,粪链球菌,糖化菌的干燥制剂,1克含活肠链球菌不得少于300万个,在肠内分解糖类生成乳酸,使肠内酸度增高,而抑制肠内腐败菌的生长繁殖,并防止肠内蛋白质发酵,减少产气,因而有促进消化和止泻的作用.乳酶生适用于治疗肠内异常发酵引起的消化不良,腹胀,儿童饮食失调引起的腹泻等，祝好

1：可以在药店买到.2：你的新陈代谢速度快~3：游泳对身体锻炼有帮助4：喝酸奶对身体也是好的乳酸菌素片说明书药品类别：助消化药标准来源：部标二部6册请仔细阅读使用说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用.[药品名称]通用名：乳酸菌素片汉语拼音：RusuanjunsuPian[成份]本品系脱脂牛乳经嗜酸性乳酸杆菌发酵制成的粉末.[性状]本品为淡黄色或淡黄棕色片；味酸[作用类别]本品为消化类非处方药药品.[药理作用]本品在肠道形成保护层,阻止病原菌,病毒的侵袭；刺激肠道分泌抗体,提高肠道免疫力；选择性杀死肠道致病菌,保护促进有益菌的生长；调节肠黏膜电解质,水分平衡；促进胃液分泌,增强消化功能.[适应症]用于肠内异常发酵,消化不良,肠炎和小儿腹泻.[用法用量]嚼服.成人一次1.2～2.4克（按乳酸菌素计）,一日3次.小儿一次0.4～0.8克（按乳酸菌素计）,一日3次.[禁忌症][注意事项]1.对本品或牛乳过敏者禁用.2.当本品性状发生改变时禁用.3.如服用过量或发生严重不良反应时应立即就医.4.儿童必须在成人监护下使用.5.请将此药品放在儿童不能接触的地方.[药物相互作用]1.铋剂,鞣酸,药用炭,酊剂等能吸附本品,不宜合用.2.如正在服用其他药品,服用本品前请咨询医师或药师.[不良反应]未见明显不良反应.[规格]按乳酸菌素计（1）0.2克（2）0.4克（3）1.2克[贮藏][包装][有效期][批准文号]企业名称：地址：邮政编码：电话号码：传真号码：网址：如有问题可与生产企业直接联系.乳酶生说明书乳酶生,表飞鸣Lactasin助消化药.肠球菌（主要是粪链球菌）在肠内能分解糖类生成乳酸,使肠内酸度增高,从而起抑制肠内病原体的繁殖,防止蛋白质发酵的作用.本品用于消化不良,肠内过度发酵,肠炎,腹泻等.用于肠道菌群失调或肠内异常发酵引起的腹胀,腹泻.成人：口服0.3～0.9g/次,一日3次,饭前服.儿童：5岁以下0.1～0.3g/次,5岁以上0.3～0.6g/次.无不宜与抗生素或吸附剂合用,必须用时间隔2～3小时.本品应在冷暗处保存,超过有效期后不宜再用.片剂：0.1g,0.3g(含活乳酸菌数应不少于300万个).