什么是子宫松弛？日常需注意什么？

子宫松弛是指子宫颈口或子宫体的肌肉和结缔组织松弛，可能由分娩损伤、先天发育不良、激素变化、长期腹压增加、衰老等因素引起。会导致一系列症状，如子宫脱垂、尿失禁等。日常需注意多方面。 1.分娩损伤：多次分娩、产程过长、难产等可能导致子宫及其支持组织受损，引起松弛。产后应及时进行康复训练。 2.先天发育不良：子宫及周围组织先天发育较弱，结构不够坚韧。需定期检查，关注身体变化。 3.激素变化：体内雌激素水平降低，影响组织弹性。可适当补充富含雌激素的食物。 4.长期腹压增加：慢性咳嗽、长期便秘、肥胖等使腹压长期过高，造成子宫松弛。要积极治疗原发疾病，控制体重。 5.衰老：随着年龄增长，组织弹性下降。保持良好生活习惯，适当运动。 子宫松弛需要引起重视，通过注意日常生活中的各种因素，有助于预防和减轻其带来的不良影响。若出现相关症状，应及时就医。

子宫内口松弛症是导致晚期流产的常见原因之一。由于宫颈环形肌肉松弛，宫颈内口扩张，功能不全的宫颈比正常宫颈柔软、无力，因此在妊娠过程中可能提前张开。这个问题通常发生在妊娠中期以后，羊膜囊可自宫颈内口突出，发生羊膜囊自破而致流产，在孕妇中的发病率约为2%。　　　本病的发病原因尚未完全明了，一般认为大多与刮宫、分娩或手术产所致的宫颈损伤有关，尤其是大月份人工流产钳刮术，极易损伤宫颈内口；少数病人为先天性发育异常。此外，以LEEP、激光或手术刀施行子宫颈锥状切片治疗的女性，怀孕时早产发生率为5%。因此，做过上述治疗的孕妇，务必要告知妇产科医生，以避免孕期子宫颈过早扩张。　　　子宫内口松弛症的症状包括骨盆区域有沉重感和压迫感，阴道分泌物增多(其中有血或没有血)等。由于本病引起的流产是因子宫颈内口难以承受宫腔内的压力造成的，所以，使用黄体酮、镇静剂及保胎药均无法阻止宫口的扩张和放开，也就无法制止流产的发生，即使整日卧床休息也常常没有效果。因此一旦确诊，应在再次妊娠后及时采取子宫内口缝扎手术。该术操作简单，成功率高。　　　本病引发的流产，多发生在以往自然流产的相同月份，所以缝扎术必须在以往流产孕周之前进行。通常选在妊娠第12—14周之间。根据情况，医生还会建议在剩余的孕期内适当卧床休息、禁止性生活或服用药物等。术前，还应先排除阴道炎。如果有阴道炎，应治愈后方可行缝扎术。到妊娠足月或有临产先兆时，再拆除缝扎线，胎儿就能顺利产出。预防子宫内口松弛症，主要是做好婚前婚后的避孕，杜绝和减少意外妊娠以及由此造成的人工流产与引产。

本病的发病原因尚未完全明了，一般认为大多与刮宫、分娩或手术产所致的宫颈损伤有关，尤其是大月份人工流产钳刮术，极易损伤宫颈内口；少数病人为先天性发育异常。子宫内口松弛症的症状包括骨盆区域有沉重感和压迫感，阴道分泌物增多(其中有血或没有血)等

子宫松弛是怎么回事?不是子宫松弛,而是阴道松弛平时应该怎样注意?应该做提肛训练.