预防小儿厌食,需从饮食规律、饮食环境、心理引导、适当运动、微量元素补充等方面着手。 1.饮食规律:培养孩子定时进餐的习惯,避免过度零食和饮料,三餐定时定量。 2.饮食环境:营造安静、舒适、整洁的就餐环境,减少干扰,让孩子能专心进食。 3.心理引导:关注孩子的情绪,避免在就餐时批评指责,以免产生心理压力。 4.适当运动:保证孩子每天有足够的运动量,促进消化,增加食欲。 5.微量元素补充:定期检查孩子是否缺乏锌、铁等微量元素,如有缺乏及时补充。 总之,预防小儿厌食需要家长多方面的关注和努力,让孩子养成良好的饮食习惯和生活方式,促进其健康成长。
你好,饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料。建议:先带患儿到正规医院儿科或消化内科进行全面细致检查
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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