舌头出现舌苔白多、有裂缝且伸舌喉咙卡的情况,可能是口腔卫生不良、体内湿气重、饮食不当、口腔疾病、全身疾病这几种原因导致的。 1. 口腔卫生不良:如果平时不注重口腔清洁,食物残渣和细菌在口腔内滋生,就容易引起舌苔异常和喉咙不适。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 2. 体内湿气重:湿气重会影响脾胃功能,导致舌苔白厚且有裂缝。可通过饮食调理,如食用薏米、红豆等祛湿食物。 3. 饮食不当:长期食用辛辣、油腻、刺激性食物,可能导致胃火旺盛,出现此类症状。应调整饮食结构,多吃清淡、易消化的食物。 4. 口腔疾病:像口腔溃疡、舌炎等,会影响舌头的正常状态。需要根据具体疾病进行针对性治疗,如使用西瓜霜喷剂治疗口腔溃疡。 5. 全身疾病:某些全身性疾病,如消化系统疾病、内分泌失调等,也可能引发这些症状。需要积极治疗原发疾病。 总之,舌头出现这些症状可能是多种原因造成的。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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