减肥后皮肤差且闭经，如何改善？

减肥后出现皮肤蜡黄、无弹性、松弛以及闭经等情况，可能是营养失衡、内分泌失调、代谢紊乱、心理因素及身体机能受损等原因所致。 1. 营养失衡：过度节食导致蛋白质、维生素等摄入不足，影响皮肤和生理机能。应均衡饮食，增加瘦肉、鱼类、蔬菜和水果的摄入。 2. 内分泌失调：减肥过快打乱激素分泌，影响月经和皮肤状态。可通过调整生活方式，规律作息来改善。 3. 代谢紊乱：热量摄入过少，身体代谢减缓。适当增加运动量，促进新陈代谢。 4. 心理因素：减肥压力大，焦虑紧张，影响身体。学会放松，如冥想、瑜伽。 5. 身体机能受损：长期节食可能损害器官功能。必要时就医，进行全面检查和治疗。 总之，减肥要科学合理，避免过度节食。如果出现上述症状，应及时调整并就医，以恢复健康状态。

你好，你的情况可以考虑采用中药调理，中药治疗效果非常好，比起西药治疗效果好得多。你可以找个水平较高的中医进行调理。需要能够坚持治疗（多数需要起码三到六个月），坚持每天服用敏尧依能静胶囊是很好的养巢之法。加上适当的体育锻炼，生活中要少喝咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

你好,气血两虚.症状：言语音低,呼吸短促微弱,神疲肢倦,懒于行动,自汗,胸闷,心悸,失眠,头晕,目眩,脱头发,面色苍白,爪甲不华,肌肤干清枯裂,形体消瘦,大便难解,妇女月经量少或经闭。治疗：补中气,助健运,用四君子汤.升提中气下陷,用补中益气汤.一般养血和血多从肝治,用四物汤,心脾两亏用归脾丸,脾肾虚而阳不潜藏,宜滋肾潜阳,用加减还少丹.祝您早日恢复!

你好，首先过度节食减肥是不可取的。最好通过运动，合理搭配饮食来减肥这样就不会有你所说的症状了。含有雌性激素比较多的食物有：闭经，哪种食物含有的雌激素比较多。