不喂奶时戴胸罩
健康指导:女人由于大量雌激素、孕激素、胎盘生乳素等激素的作用,使乳房更加丰满。分娩后,随着体内各种激素水平的下降,垂体生乳素不再受到抑制,产妇便开始泌乳,垂体生乳激素的分泌,进而会抑制卵巢的功能。 一般妇女过了哺乳期,哺乳后胸部会不会变小-卵巢功能便会很快恢复.而部分妇女由于哺乳时间延长,或原卵巢功能较差,或卵巢对生乳素较敏感,卵巢功能恢复较慢,导致女性激素分泌减少,乳房便出现萎缩现象。预防方法: 1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟. 2.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂. 3.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果. 4.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶. 5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用所以不要太紧张。坚持这些就好了。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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黄晓茵 技师 广州医科大学附属第三医院