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吃红毛丹对身体有何益处？
疾病：提问于 2025-02-09 14:28 -
病情描述：
前天女儿拿回来一些红毛丹，告诉我很好吃，可是从没吃过，有点担心，想了解一下吃红毛丹对身体有什么好处？
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回答4
吃红毛丹对身体有诸多好处，如补充营养、促进消化、增强免疫力、改善皮肤状态、预防贫血等。 1.补充营养：红毛丹富含多种维生素，如维生素 C、维生素 B 族等，还有矿物质如钾、镁、钙等，能为身体提供必需的营养成分。 2.促进消化：其含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。 3.增强免疫力：丰富的维生素 C 等抗氧化物质，能够增强机体的抵抗力，减少患病的风险。 4.改善皮肤状态：维生素 C 具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 5.预防贫血：红毛丹中的铁元素含量相对较高，有助于预防缺铁性贫血。 总之，适量食用红毛丹对身体有一定的保健作用，但需注意不能过量食用，以免引起不适。
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回答3
成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
深绿，果实呈球形、长卵行或椭圆形，串生于果梗上，外表呈黄色，果肉为白色
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回答1
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