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多年高血压人能参加晨练跑步吗？
疾病：高血压提问于 2016-03-01 08:32 -
病情描述：
多年高血压人能参加晨练跑步吗?有时感觉恶心,不知是咋回事.等回复.
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回答1
高血压是可以进行运动的，但是注意不要剧烈的跑步，可以慢跑或者是快走。恶心是一种胃肠道症状，可能是自身有胃炎，跑步时饥饿，胃酸分泌，或者是剧烈运动导致的胃部移动较大导致的。
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回答2
健康指导：你好高血压患者最好不要参加晨练因为在早上六点前植物没有进行光合作用空气中的氧气成分少，而高血压患者又是需要较多的氧气，而且血压本身是波动的，一般来说，早晨8～9点为第一峰值，下午3～4点为第二峰值。而晨练时候，往往是血压波动较为明显的时刻。所以晨练容易使患者发病率增加，建议在晚饭后两个小时后锻炼。
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回答3
你好当然可以哈,那样对你的身体会有好处的哈,但是不要做强度的运动哈,防止摔到哈
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