手脚冰凉、脸色不如往年红润可能是血虚引起,但也可能与阳虚、气血不足、肝郁气滞、寒邪侵袭等有关。 1.血虚:血液亏虚,不能濡养脏腑、经络、形体,导致面色无华、手脚冰凉。可通过食用大枣、桂圆等补养气血。 2.阳虚:阳气不足,不能温煦肢体,出现手脚冷、面色苍白。可用金匮肾气丸等调理。 3.气血不足:气与血都不足,机体失养。可多吃山药、黄芪等。 4.肝郁气滞:气机不畅,气血运行受阻。保持心情舒畅,必要时可用逍遥丸。 5.寒邪侵袭:寒邪凝滞,气血运行不畅。注意保暖,可适当喝姜汤。 出现手脚冰凉、脸色不佳的情况,原因多样。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,对症治疗。
您好,手脚冰凉的现象,要注意保暖的,不排除贫血或者气血虚的现象,要治疗的食物方面要清淡的,要多休息的,营养也要全面的,同时可以用点健脾颗粒治疗的,营养也要全面的观察
您的情况大多是气血不足引起血行无力导致的,如果情况严重,也不排除肾阳虚的可能。最好是先去看下中医,如果不方便,您可以在平时服用点右归丸或是桂附地黄丸之类的中成药,应该有不错的疗效,另外,平时注意规律作息,不要经常熬夜,还要多锻炼身体。
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