吸收不好致面色黄、掉发、消瘦怎么办

吸收不好导致面色发黄、掉发、身体消瘦，可能与肠胃功能紊乱、营养不良、内分泌失调、精神压力大、疾病影响等有关。 1.肠胃功能紊乱：肠胃蠕动和消化液分泌异常，影响食物消化吸收。可通过调整饮食结构，多吃易消化食物，如米粥、面条等，必要时服用多潘立酮片、健胃消食片等改善。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等。要保证饮食丰富，多摄入肉蛋奶、蔬菜水果。还可补充复合维生素片。 3.内分泌失调：如甲状腺功能减退等，影响代谢。需就医检查，明确诊断，必要时服用左甲状腺素钠片等治疗。 4.精神压力大：长期紧张焦虑会影响消化功能。要学会放松，适当运动，如散步、瑜伽。 5.疾病影响：如慢性肠胃炎、肝病等。需积极治疗原发病，如慢性肠胃炎可使用奥美拉唑肠溶胶囊等。 总之，出现上述症状应引起重视，及时调整生活方式，必要时就医，明确原因，进行针对性治疗。

您好，这种情况可适当服用脾胃健口服液等也可适当服用些人参归脾丸整肠生等药物注意饮食清淡易消化禁酒及生冷油腻辛辣刺激性食物如严重最好找中医辨证治疗.

你好您的这种情况很可能是由于小肠短导致的。小肠短的话很多人都是很健康的您的这种情况需要治疗气血不和可以考虑中医治疗。

您好看了你的描述这种情况还是脾胃运化功能不好造成的最好是吃中药综合调理一下的可以到正规医院找中医综合辩证后开中药方吃吃试试的平时饮食清淡低盐低脂不要吃辛辣油腻食物的

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