月经不调在饮食上注意什么呢？_即问即答

月经不调在饮食上注意什么呢？ 疾病：月经不调提问于 2016-03-01 04:29: 病情描述：

今年不知道是怎么回事，我发现自己的例假很不准时了，有的时候会往后错个多半个月的时间了，我感到有点害怕的，不知道自己是不是有什么妇科疾病的，我想知道月经不调在饮食上注意什么呢。

回答3
你好，月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多过冷，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
"月经不调在饮食上注意：1、少喝咖啡、茶　　2、食物选择性摄入3、冷热食品　　避免吃太热、太冰温度变化太大的食物这就是月经不调的饮食注意事项。　　4、少吃甜食"
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
"不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。"
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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