吃什么食物有助于白发从根变黑_家庭医生即问即答移动端

吃什么食物有助于白发从根变黑 疾病：白发提问于 2016-02-29 16:35: 病情描述：

吃什么食物有助于白发从根变黑我九岁时开始出现白发，随着年龄的增长白发逐渐增多，之前去染过也用过魔发梳还有一洗黑，可那些都只是表面的，并且我现在是个学生，用多了那些对我的记忆有害，我希望得到一个好的治疗方法最好是食疗！现在才16岁可头发都白了一半！

回答1
头发的色泽受体内毛囊中的黑色素细胞影响，细胞分泌黑色素减少就会导致白发建议多使用些黑色食品，就可以缓解白发的产生，但是过程比较长，食用如黑米、黑芝麻、首乌等
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答2
你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答3
少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。可以采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，且没有任何毒副作用。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...