韧带拉伤一个月膝盖伸不直伸直疼如何快好

韧带拉伤后膝盖伸不直且伸直疼痛，可能与损伤未愈、肌肉紧张、关节粘连、炎症未消、康复不当等有关。 1. 损伤未愈：韧带拉伤的修复需要一定时间，如果损伤较重，一个月可能还未完全恢复。此时应继续休息，避免过度活动加重损伤。 2. 肌肉紧张：受伤后周围肌肉可能处于紧张状态，影响膝盖伸直。可通过热敷、按摩等方式放松肌肉。 3. 关节粘连：长期不活动可能导致关节粘连。适当进行关节屈伸活动，逐渐增加活动幅度，但要避免暴力拉伸。 4. 炎症未消：炎症会引起疼痛和活动受限。可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 5. 康复不当：错误的康复方法可能影响恢复。建议在专业康复师指导下进行康复训练。 韧带拉伤后的恢复需要耐心和正确的处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定更合适的治疗方案。

这种情况首先应该排除半月板损伤的可能性要是单纯的韧带拉伤一般不会有明显的伸直受限.因此需要进一步检查一下.建议去骨科看看做个膝关节核磁共振如果是半月板损伤的话需要关节镜手术治疗单纯的韧带损伤可以局部注射外敷膏药按摩针灸等等

膝关节滑膜炎在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致.急性外伤包括有：膝关节扭伤半月板损伤侧副韧带或交叉韧带损伤关节内积液或有时积血表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致如外伤较轻或长期慢性膝关节劳损.加上风寒湿邪侵袭可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者则形成慢性膝关节滑膜炎.建议最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的中医传统外科膏药治疗膏药外敷治疗局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环保护滑膜改善营养状态减少炎症渗出促进关节液吸收以解除关节僵硬水肿疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地.